Skuteczne SEO

Informacje

Dodany: 2018-09-10
Kategoria: pozycjonowanie

art

Skuteczne SEO pozycjonowanie

Rzeczywiście, unikalność treści jest jednym z najważniejszych czynników, które mogą decydować tym, która strona będzie wyświetlać się wyżej w wynikach organicznych. Przeprowadzimy optymalizację treści, jeżeli w obrębie strony znajdują się ukryte lub źle osadzone teksty, gdyż ma to negatywny wpływ na pozycjonowanie. Zlikwidowanie zjawiska serwisów bliźniaczych jest także metodą na uniknięcie sankcji ze strony algorytmu za duplikowanie treści i poprawia indeksowanie stron w wyszukiwarce.

Aby wykreować swój wizerunek w wieku i co najważniejsze utrzymać się na rynku na wysokiej pozycji trzeba wykorzystać wszystkie dostępne platformy, a dodatkowe użycie mediów społecznościowych sprawia, że docelowi użytkownicy mają większe szanse zainteresować się usługami, które oferuje, a dzięki strategiom jakie oferuje marketing szeptany w sieci, firma może zyskać wiele większe możliwości pozyskiwania klientów oraz budować swój wizerunek. SEO pozwala na osiągnięcie wysokiej pozycji w wynikach wyszukiwania pod konkretnymi słowami kluczowymi, które są jednymi z najważniejszych elementów w pozycjonowaniu strony. Z kolei przekierowania strony głównej to informacja tym, czy wie, który adres powinien być przez niego traktowany jako strona główna.

Komentarze: 100


noavatar.png
Aleksy 2018-09-10

pół kaszy jaglanej? jak to rozumieć?

noavatar.png
Maciuś 2018-09-10

A ile powinno się spać w ciąży?

noavatar.png
Heliasz 2018-09-11

Kasiu, czy syrop klonowy można zastąpić miodem?

noavatar.png
Ksymena 2018-09-11

Dzień dobry. Chciałam się zapytać co sądzi o diecie wegetariańskiej?

noavatar.png
Olgierd 2018-09-11

Kasiu a co powiesz o mące orkiszowej? że zawiera gluten, ale chyba jest zdrowsza od pszennej i ma mnie glutenu? raczej nie …

noavatar.png
Emiliusz 2018-09-11

Dzisiaj spróbuje wszystko poza masłem ghee w domu jest także będę działać mój (1 ) też lubi placuszki:) chociaż częście robie w wersji warzywnj z cukinii czy marchewki:)

noavatar.png
Leonia 2018-09-11

Dziś próbowałam zrobić ciasteczka, ale nie do końca wyszła mi konsystencja …P.S. uwielbiam twoje placuszki bananowe (

noavatar.png
Maria 2018-09-11

witam, póki co nie mam w planach diety dla wegetarian.Pozdrawiam

noavatar.png
Maksymian 2018-09-11

Super! wszystko widać. Dziękuję i życzę magicznych ???

noavatar.png
Dobiesława 2018-09-11

Tutaj piszę, że wyjątkiem są sportowcy

noavatar.png
Józefa 2018-09-11

Witam, czy wykupując dietę przez aplikację, jest możliwość wyboru opcji wegetariańskiej?Pozdrawiam

noavatar.png
Angelika 2018-09-11

Pani dziękuję za porady na pewno skorzystam!

noavatar.png
Eleonora 2018-09-11

BadKasia na nietolerancję pokarmową można zrobić m.in zgłaszając się na tym blogu przez zakładkę „kontakt”.

noavatar.png
Bożeciech 2018-09-11

Odpowiednia dieta potrafi zdziałać cuda. Oprócz tego ja zażywam kapsułki z pierzgą pszczelą oraz witaminę c. Daje to znakomite efekty i prawie nigdy nie choruję

noavatar.png
Humbert 2018-09-11

Czy zamiast mąki ryżowej można użyć kokosowa lub jaglana?

noavatar.png
Angela 2018-09-11

Kasia a co sądzisz na temat że w okresie jesienno-zimowym warto również po nią sięgać. Tylko czy to tak zdrowo brać tyle witamin, jeśli bierze się witamine 1 i witamine.

noavatar.png
Jolanta 2018-09-11

nie umiem sie odnalezc na tej nowej str

noavatar.png
Germanik 2018-09-11

Kasiu, a czy można zjeść śniadanie białkowo-tłuszczowe treningu? z rana, ale węglowodany się u mnie nie sprawdzają – zaraz jestem głodna po takim śniadKasiu.

noavatar.png
waldemat 2018-09-11

Wyglada przepysznie można pominąć mus kokosowy ? ewentualnie jakaś propozycja zamiennika ?Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedź

noavatar.png
Joanna 2018-09-11

Aaaaale bosko :))))) miły prezencik :))))

noavatar.png
Marika 2018-09-11

Czym mogę zastąpić olej kokosowy?

noavatar.png
Melania 2018-09-11

Kasiu te placuszki na pewno pycha ale czy nie rozlatują się na patelni?

noavatar.png
Celina 2018-09-16

Literowka?„Jestem sporowcem”

noavatar.png
Domażyr 2018-09-16

Pani bardzo cieszę sie z udziału w reklamach:) wiadomo reklamy dzwignią handlu, a ja wolę oglądać niż jakies szafiarki:)To jest rozwój a pozostałym hejterom życzę więcej usmiechu na twarzy i siły do spełniKasia własnych marzeń ja dzięki zmieniłam swoje życie i do końca wdzięczna, a tak na marginesie to prawdoodobie każdy z tych *życzliwych* chciałby bardzo wystąpić w takiej reklamieJeszcze raz!

noavatar.png
Oswalda 2018-09-16

A szpinak mrożony może być?

noavatar.png
Izaura 2018-09-16

Czemu tak mało cukru 😊? najlepszego nie zmieniaj się i działaj dalej 😍😍

noavatar.png
Gosław 2018-09-16

Czy te ćwiczenia mogą wykonywać osoby które mają problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa?

noavatar.png
Bolek 2018-09-16

Polecam np. firmy

noavatar.png
Dacjusz 2018-09-16

Jakie wymiary blaszki?

noavatar.png
Rufin 2018-09-17

Ja mam taki właśnie plan! sobie,że w tym tygodniu wykonam 3 treningi i dziś zrobiłam trzeci mimo zmęczenia poczułam przyjemność! najbliższych 2 tygodniach wykonam po 4 treningi tygodniowo, by ostatecznie dojść do 5 aktywnych dni w tygodniu 😉 zauważyłam,że takie małe kroki są w moim przypadku najlepsze. Trzy treningi początkowo nie przerażają, a gdy je wykonałam wypełniła mnie duma. Kasiu dzięki za motywację

noavatar.png
Marika 2018-09-17

Mniam? *♡*I bardzo fajnie, że podajesz wymiary foremki ?Kasiu, a czy mąka kokosowa zamiast kukurydzianej może być?Ach i chyba czekam na jakiś przepis na kokosowe gofry?♡Mama mamę pozdrawia:)

noavatar.png
Liberata 2018-09-17

Dzięki za motywacji co dziennie ?? !!Nauczyłam się tyle rzeczy!!:) Pozdrawiam z ??

noavatar.png
Goszczuj 2018-09-17

Appka- <3 <3

noavatar.png
Jasiu 2018-09-17

Ja bym jednak chciała poznac makro i kalorycznosc… jak ktos decyduje sie na zrobienie fit/zdrowych czy jak to tam nazwiecie przepisów to raczej zwraca na takie rzeczy uwage…

noavatar.png
Eryk 2018-09-17

A ja na uczelni jeszcze miałam, że mężczyźni nie powinni jeść jagód goji ponieważ zwiększają ryzyko zachorowKasia na nowotwór prostaty.

noavatar.png
Magda 2018-09-17

Dlatego, ze tak naprawdę nie ma żadnych naukowych publikacji, które wskazywałyby na to, że podgrzewanie w mikrofalówce jest niezdrowe. Budowa tego sprzętu oraz jego działanie nie wpływa negatywnie na strukturę chemiczną białek/aminokwasów, tłuszczy i węglowodanów. Nie wysysa z nich witamin ani innych wartości odżywczych.

noavatar.png
Leszek 2018-09-17

Ann mam wrażenie, że czuje każdy miesień (żeby nie napisać, że mnie wszystko boli), ale jestem uśmiechnięta zobaczenia na kolejnym treningu. Dzięki !

noavatar.png
patrycja 2018-09-17

Kasiu już nie mogę się doczekać kiedy friendstrening będzie w ! nadzieję, że w ogóle będzie, bardzo mi na tym zależy ! :))

noavatar.png
Kinga 2018-09-17

Anka,Aneczko boska babeczko! przeogromnie za ten przepis ja łasuch slodyczowy mialam problemy z ominieciem polek sklepowych zwlaszcza batonowych a teraz kulka naladowuje mnie na cały dzien,super!!!!Dziękuję

noavatar.png
Genowefa 2018-09-17

Ja bym jednak chciała poznac makro i kalorycznosc… jak ktos decyduje sie na zrobienie fit/zdrowych czy jak to tam nazwiecie przepisów to raczej zwraca na takie rzeczy uwage…

noavatar.png
Emilian 2018-09-17

hej !Chętnie skorzystam z takiego oczyszczKasia super porada.P.S. ile masz wzrostu ? bo ja mam 1.1 i wydaje mi się że dziwnie wyglądam w podkKasiunówkach bo mam krótkie nogi, a na wyglądają świetnie !

noavatar.png
Longin 2018-09-17

Oj taaak, przysiady dzialaja cuda ;D u mnie roznica byla kolosalna, dwa lata temu a teraz 😉

noavatar.png
Nadmir 2018-09-17

Kasiu to będzie wspKasiałe miejsce, bardzo bym chciała wiedzieć jak wyglądałaby konsultacja gdy pacjent przyjeżdża co jakiś czas, albo chce zrobić przegląd techniczny 😊 i wszystkie badKasia. Mam kawałek drogi ale co jakiś czas pobyt w stolicy…czemu nie,bardzo mi zależy. Twoja 😉

noavatar.png
Ernestyna 2018-09-18

Ja zastąpiłam kukurydzianą na pół z jaglaną, dodałam tylko kilka łyżek więcej, ponieważ już surowe ciasto wydawało mi się za rzadkie. Wyszedł pyszny, pulchny – fantastyczny.

noavatar.png
Otton 2018-09-18

Pani budzimy naszą koleżankę ze />Mam nadzieję, że za jakiś czas będzie mogła wybrać się do centrum w.Jeżeli będzie to możliwe proszę o opublikowanie mojego komentarza na stronie.Dziękuję!

noavatar.png
Egon 2018-09-18

Do kurek i szpinaku idealnie pasuje sos śmietanowy, albo jogurtowy :-). Danie wygląda bardzo apetycznie i jest proste w przygotowKasiu, na pewno wykorzystam.

noavatar.png
Jowita 2018-09-18

1/2 kaszy jaglanej, czyli ile?

noavatar.png
Sylwester 2018-09-18

Do ‚wierna fanja’: dziewczynko a mnie nic bardziej nie dobiło niz twoja zawiść i zazdrość. Zamiast siedzieć i pluć jadem zrób coś żeby kase zarobić skoro aż tak cię to boli. Z pozdrowieniami i dużym pozytywnym uśmiechem trzymam kciuki za twój sukces

noavatar.png
Edward 2018-09-18

Aaaaale bosko :))))) miły prezencik :))))

noavatar.png
Bodzęta 2018-09-18

Witam, jestem tu pierwszy raz i jestem pod wrażeniem tego, że w końcu przepisy są zdrowe i nie upycha się w nich na siłę mięsa że jestem wegetarianką bardzo się cieszę, że tu taki wybór smakowitości trenerka, która naprawdę wie co dobre i zdrowe!Pozdrawiam :DD zaglądać no i ćwiczyć 😉

noavatar.png
Bodzęta 2018-09-18

Kasiu szukam przesympatycznej dziewczyny ktora poznalam na wykladzie… pierwsza.czekalysmy przez jakis czas we dwie w sali konferencyjnej 😉 pozdrawiam cie serdecznie !

noavatar.png
Monika 2018-09-18

Kasia kiedyś pisała ze nie jadła mięsa przez jakiś tam czas ale później do niego wróciła. I na blogu jest trochę przepisów mięsnych..

noavatar.png
Cecylia 2018-09-18

Moje tsh wynosiło powyżej 1 , ciężko dobrać dietę przy niedoczynności tarczycy, ale trzeba obserwować organizm i szukać np u pani bo naprawdę warto. Pozdrawiam

noavatar.png
Frumencjusz 2018-09-18

Spełnienia najskrytszych marzeń! cała ta pozytywna energia wracała do <3

noavatar.png
Czcibor 2018-09-18

Twoje zdjęcia dań sprawiają że od razu chciałoby się to zjeść

noavatar.png
Alberta 2018-09-19

Kasiu płyta jest genialna zresztą taka jak ty ? ćwiczenia są bardzo dobrze dopasowane ???

noavatar.png
Kalasanty 2018-09-19

Zgadza się, zdrowe jedzenie nie musi być niesmaczne

noavatar.png
Fryderyk 2018-09-19

Byłaś z tym u lekarza? to jakiś problem z hormonami…

noavatar.png
Rysiek 2018-09-19

Kasiu,Bardzo brakuje mi informacji głosowych jak wykonać poprawnie ćwiczenia rozciągające w aplikacji (tak jak jest to przy rozgrzewce i główniej części treningu) Może dodasz też swoje programy do aplikacji np. karate cardio military i trening dla par?

noavatar.png
Giedymin 2018-09-19

Dzieki za wszystkie przepisy. Dla mnie są idealne

noavatar.png
Patrycy 2018-09-19

W mięso????Przecież obowiązuje post.

noavatar.png
Lenart 2018-09-19

Kasiu, a czy po śniadKasiu można wykonać trening, np. Karate po treningu na śniadsnie zjeść węglowodany, np. owsiankę?

noavatar.png
Jodok 2018-09-20

Kasiu, wyszły bardzo dobre , wypróbowałam już wiele przepisów i na żadnym się nie zawiodłam.Podążam drogą żywieniową, jestem fanką, mąż mówi że to jakaś obsesja:)pozdrawiam cieplutko

noavatar.png
Benedykt 2018-09-20

Dobry wpis, bo mala jest świadomość na ten temat. A przecież 1 % odporności bierze esie z przewodu pokarmowego i dbanieo nią to podstawa!

noavatar.png
Eustachiusz 2018-09-20

Na to czekałam ☺

noavatar.png
Malina 2018-09-20

A czy mozna ja podawac dzieciom po drugim roku zycia????

noavatar.png
Efrem 2018-09-20

Czy można używac domowego ekstraktu waniliowego (na wódce) w ciąży? wypieków?)

noavatar.png
Krystian 2018-09-21

Kasiu, kiedy będzie dostępny mus kokosowy?

noavatar.png
Honorat 2018-09-21

Hej, zrobiłam chlebek z większą ilością zwykłej pełnoziarnistej mąki oraz z rodzynkami. Wyszedł przepyszny! nie skończyło się na 1 kawałku 😉 przypomina trochę piernik, ale jak dla mnie jest zdecydowanie lżejsze i bardziej puszyste Dzięki za przepis ;*

noavatar.png
Hipolita 2018-09-21

Jak ktoś lubi to czemu nie?

noavatar.png
teofila 2018-09-21

Swietne-;))) sie studzi! dziekuje za kolejny zdrowy przepis pani)

noavatar.png
Ciechosław 2018-09-21

Płyta świetna!! <3 czy mogłabyś podać tytuły piosenek z tej płyty? w ucho!

noavatar.png
Fidelisa 2018-09-21

Czy te ćwiczenia mogą wykonywać osoby które mają problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa?

noavatar.png
Agata 2018-09-21

Witam dziękuje bardzo za niezbędne rady 😉 chciałam zapytac czy istnieje możliwość bys zdradziła gdzie w jest zdrowa restauracja o ktorej pisałas kiedyś chyba na blogu 😉 i jesli znasz adresy sklepów ze zdrowa żywnością to czy mozesz sie podzielić informacja? i życzę samych sukcesów

noavatar.png
Mati 2018-09-21

Droga kiedy książka będzie już dostępna w sprzedaży? Pozdrawiam 😉

noavatar.png
Derwan 2018-09-21

Pani z jakiego powodu nie można łączyć twarogu z owocami? pisała gdzieś o tym? na diecie skomponowanej przez dietetyka i na drugie śniadanie mam właśnie twaróg chudy, maliny i orzechy. Proszę o odpowiedź

noavatar.png
Longina 2018-09-21

Kasiu , mam pytanie , co myślisz o piciu koktajli na śniadanie i kKasiucje w celu schudnięcia?

noavatar.png
Kleopatra 2018-09-22

Zrobić ładowanie węglowodanami na wieczór dzień wcześniej (carb back loading )

noavatar.png
Janisław 2018-09-22

O chyba też się skuszę na ten suplement. Od jakiegoś czasu jestem na diecie i od dawna się zastanawiałam czy coś kupić, ale nie wiedziałam jaki suplement. Nigdy nie brałam ale twój wpis przekonał mnie do tego by jednak zacząć brać. Mam pytanie czy raz dziennie brac czy mogę dwa razy dziennie ?

noavatar.png
Nastazja 2018-09-22

Zrobiłam! i jestem zachwycona i cała moja rodzina jest zachwycona wszyscy wcinali, aż im się uszy trzęsły przepis! polecam wszystkim łasuchom i tym, którzy potrzebują przekąski po treningu! nie mogę doczekać się mojej jutrzejszej wizyty na siłowni, uwieńczonej kuleczką mocy!

noavatar.png
Dawida 2018-09-22

Poćwiczone. ☺ zachwycona aplikacja głównie z uwagi na fakt, że każdego dnia jest coś innego, a poszczególne ćwiczenia w ramach jednego trenigu są w krótkich seriach, wiec nie ma czasu się znudzić. ☺ mi tylko możliwości przejścia do ćwiczeń bez rozgrzewki – gdy np. zrobiony jeden trening, ale chcielibyśmy zrobić dodatkowo kilka ćwiczeń z treningu zaplanowanego na inny dzień. Moje wątpliwości sprowadzają się jednak do jednego – czy 1 minut dziennie (bo ok. 5 to rozciaganie) wystarczy, żeby zobaczyć jakiekolwiek efekty? 😒 mówi się o tym, że ćwiczenia powinny trwać co najmniej 1 -1 minut??? 🙈🙈🙈

noavatar.png
Edmund 2018-09-22

Kasiu dlaczego nie będzie na obozie zimowym ?

noavatar.png
Hortensja 2018-09-22

Super opcja, od miesiaca korzystam z by … dosc duzo cwicze (bieganie fitness). W zwiazku z tym mialam czasem problemy z dostosowaniem posilkow. Teraz bede miala jeszcze wieksza motywacje do cwiczen bo bede miala je zapisane w kalendarzu. Wielkie dzieki!

noavatar.png
Dobromił 2018-09-22

Witam. Tydzień temu złożyłam zamówienie na kilka produktów, płatność była natychmiastowa, ale nadal nie otrzymałam żadnego potwierdzenia. Pisałam już w zakładce pisałam na fb, ale nadal nie mam odpowiedzi. Gdzie mogę się dowiedzieć, co się stało z moim zamówieniem?

noavatar.png
Bernard 2018-09-22

Bardzo dużo mięsa w diecie, dla mnie aż za dużo i brak zamienników wersja bezmięsna, z rybami?Trochę przeraziła mnie ilość kcal po dodKasiu aktywności, ale pewnie to jest odpowiedź na pytanie, dlaczego cały czas chudnę, a niby jem. Pewnie zbyt mało kalorycznie.

noavatar.png
Czesław 2018-09-22

Pani zapytać o produkty z serii poleca takie suplementy diety a dokładnie ‚koktajl formuła 1’? zaleciła je mojemu 1 miesięcznemu synkowi na poprawę odporności. Zupełnie nie wiem co o tym myśleć. Z góry dziękuję za odpowiedź i)

noavatar.png
Enniusz 2018-09-22

Chlebek jest cudowny w smaku!!! corka go uwielbia!

noavatar.png
Niegodoma 2018-09-23

Pani a można wiedzieć dlaczego?

noavatar.png
Łukasz 2018-09-23

Hej !Kasiu mam pytanie czy zamiast proszku zasadowego mozna zastosowac proszek z zielonego jęczmienia ? go stosowac ?

noavatar.png
wladyslawa 2018-09-23

A czy mleko migdałowe może zastąpić mleko kokosowe?

noavatar.png
Salwator 2018-09-23

Jak przyzadzic wywar z siemia lnianego?

noavatar.png
Hubysław 2018-09-23

Czy nie brakuje w przepisie na ciasto czekKasiudowe czekKasiudy?:)

noavatar.png
Ostap 2018-09-23

Jak zwykle.

noavatar.png
Slawobora 2018-09-24

Kasiu, czy w diecie diet by można wykluczyć mięso? ciepło

noavatar.png
teodoryk 2018-09-24

Aktualnie jest już inne menu.

noavatar.png
Adolf 2018-09-24

Kasia czy ocet jabłkowy uszczelnia jelita?

noavatar.png
Melchior 2018-09-24

Zrobione, niby proste, ale dające w kość, super!

noavatar.png
Robert 2018-09-24

Ja jestem na studiach medycznych. Uczę się – pracuje 7 dni w tygodniu ok. 1 /1 to znaczy niedziela już dawno zapomniałam

noavatar.png
Czesław 2018-09-25

Kasiu, wanilię stosujesz?

noavatar.png
Krzesław 2018-09-26

Wszystko wg przepisu i…nic nie wyszło :(. Warzywa w piekarniku puściły soki i wyszła paćka. Nic nie związało. A takiego miałam na nie smaka ????